Also mein Ziel ist es bis Weihnachten unter 100 kg zu kommen... Also 11 kg. Ob ich das schaffe? Ich hab ja kaum was da nur bisschen Obst und Gemüse und dann noch fettarmer fett und morzzerella.
Aber am essen liegts ja nich...Wie schaff ich es wieder mehr Sport zu machen... Laufen würde ja schon reichen. Wie schaff ich das? Jemand ne Idee?
Dann her damit!
LG Engelchen
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