Diagnose?!

Nein ich hab kein Bandscheibenvorfall, was ich aber ja schon wusste. Also was hab ich dann und vor allem was kann man jetzt dagegen machen? Vermutlich ist es doch Rheuma, aber den Termin beim Rheumatologen hab ich erst am 9.3. Was mach ich also bis dahin? Egal, aber arbeiten kann ich nicht. Das bedeutet wohl Abbruch.
Ich schieb es vor mir her.

bei der Krankengymnastik hab ich erfahren das mein Oberarmmuskel etwas verkürzt ist. Krass das es in all den Jahren in denen ich ja eh Schmerzen hatte, festgestellt hat.
Heute waren die Schmerzen wieder so wie vor dem Cortison. Es war hart aufzustehen und zur Krankengymnastik zu gehen, danach zur Ernährungsberatung (die nichts gebracht hat, außer zu erfahren das ich eine Birne bin). Ich bin also viel gelaufen, Berg runter und hoch. Später bin ich dann zu Mama ins Geschäft gelaufen. Immerhin.
Zu Mittag gabs lamacun mit Kebab (schreibt man das so? ich habs vergessen) war ok ABER mächtig und vom Geschmack hatte ich schon besseres, aber mal was anderes als Döner. Außerdem gabs noch eine Butterbrezel und zwei Dinkelbrötchen mit Butter und Honig. Zum Frühstück gabs dennoch ne Bananenmilch. Abendessen bestand aus 9 Kinder Riegel.
Also sonstigen Sport mach ich heut keinen mehr. Übertreiben soll ich ja eh nicht. Mein Ziel wieder täglich 90 Minuten zu machen hab ich dennoch.

Morgen hab ich Nagel Termin, da mit schon wieder zwei  Nägel ab sind. Danach geh ich mit Mama einkaufen, vllt kann ich sie überreden zu Ikea oder/ und Bon Prix zu fahren. Aber mal schauen wie es mir geht.
Ansonsten kommt morgen Abend meine Vermieter- soviel zum Thema sie kommen nur vier bis fünf mal im JAHR. seit ich Mitte August eingezogen bin ist das mittlerweile der ich glaub sechste besuch. Es nervt.
ich mach jetzt noch mein Essplan für nächste Woche und dann geh ich schlafen, letzte Nacht hatte ich nicht viel schlaf wegen den Schmerzen.
Sonntag muss ich noch schauen was ich so alles mach. Ach mist ich muss morgen nochmal Wohnung putzen, ich bin so schmutzig haha.

Lg Engelchen