Das Pro Ana wird nun verpönt und ich weiß nicht wie ich abnehmen soll, ich habe keine Disziplin dazu. Keiner Hungert mehr, alle essen jetzt einfach gesund. Und ich weiß wieder nicht wo ich stehe.
Heute gegessen: viel, mehr als geplant
Getrunken: Mehr als zwei Liter
Sport: 30 Min. Step Plus, 30 Min. Muskelübungen
Ja ich bin froh das ich den Sport wenigstens gemacht habe und als Frühstück einen Ew-Shake hatte.
Lg Engelchen

Ja :(
AntwortenLöschenKann ich gut verstehen. Ich sehne mich auch oft danach, nach dem Hungern und diesem reinen Gefühl... Na ja, aber irgendwie passt es nicht mehr so recht in mein Leben. Hab so viele Jahre ab- und wieder zunehmen hinter mir und jetzt brauche ich so viel Energie den Tag über. Von gesund bin ich zwar noch entfernt, aber richtig krass ist es auch nicht, da hast du schon recht..