Motiviert

Als ich heute aufwachte, hatte ich übel Migräne. Ich nahm eine Tablette und legte mich nochmal hin. Mir war schlecht und ich war mir sicher das ich heute nichts essen werde. Doch nach dem schlafen wurde mir klar das ich etwas essen muss, da sonst meine Migräne nicht weg geht.
Ok also überlegte ich was ich gesundes essen könnte. Ich schnippelte mir die Honigmelone und eine Banane (560 kcal). Was ich heute noch essen werde weiß ich noch nicht, auf meinem Plan stehen Fitness-Maultaschen als Suppe (ohne Brühe 536 kcal).
Somit wäre ich bei 1097 kcal heute, was noch im Rahmen ist.

Sport steht heute auch wieder an. Nach meiner Momentanen Lieblings-Serie Mike & Molly mache ich 20 Min Step Plus, 30 Minuten Muskel- und Yogaübungen und anschließend noch 10 Minuten Step. Wie viele kcal ich damit verbrauche weiß ich im Moment nicht, aber das sagt mir ja dann die Wii.

Wie es gelaufen ist erzähle ich euch heute Abend dann.

Lg Engelchen