Wer all seine Ziele erreicht hat, hat sie sich als zu niedrig ausgewählt. Herbert von Karajan

Gewicht: 86,4 Kg

Heute ist wieder einer solcher Tage an denen ich es psychisch nicht schaffe aufzustehen, dabei habe ich so viel zu tun. Aber ich hab einfach keine Kraft. Ana raubt mir meine Kraft weil ich sie nicht spüre. Ich habe Angst. Ich will Hungern. Ich will/muss weiter abnehmen ich bin noch lange nicht im Normal-Bereich. Ich denke ich werde nun wieder mit den 10 Geboten beginnen um mich fertig zu machen. Entweder gibt es ein Gebot das ich mir am Tag oft durch den Kopf gehen lassen muss oder ich mach sozusagen eine Woche für ein Gebot. Was mein ihr, welche Variante wird mir weiter helfen?
Hier nochmal die Gebote:

1. Wenn ich nicht dünn bin, bin ich nicht attraktiv! 2. Dünn sein ist wichtiger als gesund sein. 3. Ich muss alles tun um dünner auszusehen! 4. Ich darf nicht essen ohne mich schuldig zu fühlen! 5. Ich darf nichts essen ohne danach Gegenmaßnahmen zu ergreifen! 6. Ich muss Kalorien zählen und meine Nahrungzufuhr dementsprechend gestalten! 7. Die Anzeige der Waage ist am Wichtigsten! 8. Gewichtsverlust ist gut, Zunahme ist schlecht! 9. Du bist niemals zu dünn! 10. Dünn sein und Nahrungsverweigerung sind Zeichen wahrer Willensstärke und Erfolgs!

Ich denke es werden immer zwei Tage für ein Gebot werden. Dazu kommen dann noch folgende Regeln:

1. mind. 2 l Wasser trinken
2. mind. 1 Kaffee trinken
3. 5 Kaugummis kauen
4. Hier bekannt geben was gegessen wurde mit Kcal Angabe
5. JEDEN TAG 20-30 Minuten Sport machen 

Ich muss mich aufs lernen konzentrieren aber das geht iwie nicht. Mein Leben ist scheiße. Ich will mich umbringen oder zumindest mich schneiden,...aber das geht nicht weil ich in der Krippe arbeite und das zu sehen wäre.... Ich hasse mich so sehr.

Lg Engelchen