Aus dem Begehren ins Verehren, aus der Sinnlichkeit in die Ritterlichkeit!

Ich habe es getan. Ich habe heute 17,15 Min auf dem Crosstrainer verbracht. ich bin mächtig froh drüber. Denn ich habe wirklich viel gegessen. Es gab heute Raclett bei uns und ich hab unglaublich viel gegessen.
Als ich so auf dem Crosstrainer laufen war habe ich ein Bild an der Wand angeschaut. Eigentlich ist es nur ein Blatt von einer Psychologin auf dem steht "8 Stufen zur Genesung" Eigentlich ist es wegen meiner Depression da, aber ich habe so darüber nachgedacht ob ich es auch fürs abnehmen nutzen könnte. Ich hab ja in letzter Zeit gemerkt das ich wirklich eine ES habe (auch wenn ich sie mir so dumm es auch ist gewünscht habe), und es macht mir doch etwas angst. Ich habe nun überlegt ob ich zum großteil zumindest gesund abnehmen möchte, also mit Sport und viel Gemüse. Zumindest das mit dem Sport ist ein Vorsatz fürs neue Jahr.

Gewicht heute Morgen : 89,7 kg. Nicht gerade gut, aber noch ok.
Ich frage mich gerade wie die meisten wohl in die ES geraten sind. Wie war es bei euch am Anfang und wann habt ihr gemerkt das ihr euch nicht mehr Stoppen könnt?
Ist es vllt schon zu spät bei mir? Ich meine die Gedanken das ich nach dem Essen Sport machen muss oder am nächsten Tag fasten muss sind schon sehr präsent und ziemlich stark.
Ich bin sehr froh das Weihnachten nun fast vorbei ist.
Und hier noch etwas das für mich zu Weihnachten gehört wie "Dinner for One" zu Silvester :

Ich lach mich immer schief...Alle Jahre wieder...
So morgen steht dann wieder Sport an aber leider auch noch viel Essen....

Lg Engelchen