Und da mit unterwegs aufgefallen war das am neuen Auto ein Steinschlag ist und die Reifen zu wenig Druck haben( den Druck regelte Mamas Freund an nem Rastplatz), mussten wir, kaum das wir wieder zurück waren gleich zu Carglas. Während der Wartezeit sind mir zu McDonalds gegangen. Ich kann stolz verkünden ich habe nichts gegessen!
Ich war so fertig als wir endlich zu Hause waren. Aber ich habe dann angefangen zu essen:
- Tomatensuppe mit der zweiten BB
- Erbsen-Karotten-Salat mit Frenchdressing
- 4 Scheiben EwBrot mit Butter und Zucker
Heute morgen hab ich dann gleich weiter gemacht mit den kcal. Zuerst gabs einen Trinkschokolade, später dann Chips (heute insgesamt ca 2 Tüten), Bratkartoffeln mit Käse und Partysalat.
Sport hab ich heute noch nicht gemacht. Ich bin mir noch nicht sicher ob ich es heute noch machen werde, weil ich schon wieder Schmerzen in Fingern und beiden Füßen hab. Ich hasse die Gicht.
Aber es gibt auch was gutes zu verkünden: Ich trinke mehr Tee und auch allgemein Wasser. Ich schaffe locker 2,5-3 l am Tag.
Ich hoffe es geht so weiter wie ich es will. Aber ich mache mir schreckliche Vorwürfe weil ich heute so viel ungesundes gegessen habe. Ich werde nun heute nichts mehr essen. Ich darf es einfach nicht. Und ich muss meinen Sport machen. Ich will wie in den Pfingstferien mind. 1 Stunde und 15 Minuten machen. Am Stück!
Ich will doch nur dünn sein. Zerbrechlich. Leicht wie eine Feder. Übers Wasser schweben.
Lg Engelchen

Umso weniger du isst, umso mehr kommt der Heißhunger.
AntwortenLöschenUmso mehr du dir verbietest, umso größer wird die Gier danach.
Umso längere Essenspausen du hast, umso stärker ist dein Hunger, wenn du dann was ist und umso mehr isst du dann.
Lass es dir mal durch'n Kopf gehen.:/