Angst

Morgen hab ich wieder einen Termin bei der Rheumatologin. Ich hab angst weil ich seit dem letzten Termin nochmal 10 kg zugenommen hab und sie da schon sagte das ich abnehmen muss.
Aber wie soll das denn gehen? Wenn ich gern Sport machen kann. Mir ist aufgefallen das ich bis vor drei Wochen täglich eine größere Menge Milchzucker genommen habe und trotzdem nich gut auf Klo konnte. Seit ich ess weg lasse und dafür den Manna-Feigen Sirup geht es bisschen besser mit auf Klo gehen und ich halte mein Gewicht seit drei Wochen. Also kann es wohl nich wirklich mit falscher Ernährung zu tun haben, außerdem hab ich bis vor drei Woche 20 mg Cortison nehmen müssen damit ich mich halbwegs bewegen konnte... Bin ja mittlerweile bei 12,5 mg Cortison.
Jedenfalls mach ich morgen nach meinem Termin wieder meinen essplan für nächste Woche und ich hab gestern jemandem einen fitbit one abgekauft... Der wird nächste Woche auch hoffentlich kommen.


Danke für die lieben Kommentare!  Ich geb mir mühe.

Lg Engelchen