Ich fühl mich heute gut, zwar mit Schmerzen aber ich bin entschlossen heute was zu tun.
Da ich heute Mittag Ergo habe werde ich dorthin laufen anstatt den Bus zu nehmen. So kann ich mir nicht nur das Geld sparen sondern hab auch Bewegung. Es sind ca. 3,8 km aber bei dem schönen Wetter sollte es doch kein Programm sein.
Davor werde ich noch duschen gehen.
Gestern habe ich mir erlaubt kh zu essen, es gab zimtschnecken und Pizza. Ab heute gibt's wieder nur Obst und Gemüse.
Ich muss weiter abnehmen.
Lg Engelchen
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