Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen. Erich Kästner

Entschuldigt das ich mich gestern nicht gemeldet habe. Mir ging es gester nicht all zu gut, da ich am Freitag noch meine Tage bekommen habe, hatte ich gestern schreckliche Schmerzen und wollte einfach meine Ruhe haben. Ich hab zwar viel mit Maja telefoniert aber es war immer beruhigend.

Ich hab gestern viel und kalorienreich gegessen, was leider normal ist wenn ich meine Tage bekomme (zum Glück nur am ersten Tag).
Heute hatte ich schon selbst gemachte Zimt.Zucker-Mandel-Schnecken mit Glasur drauf. Ich schätze es waren so 450 kcal dazu eine gr. Tasse schwarzen Kaffee. Eigentlich mag ich schwarzen Kaffee nicht so aber da mir die Milch zu viele Kcal hat hab ich es mal versucht und es war gar nicht so schlecht. Allerdings brennt mir der Magen aber ich denke das kommt auch von den Schnecken und wenn nicht wird sich mein Magen an den schwarzen Kaffee auch gewöhnen. Ich bin auch schon minimal stolz auf mich, ich bin heute morgen um 8 Uhr aufgestanden und habe Sport gemacht! Erst 2x5 Minuten Step Plus und dann 30 Minuten Muskel- und Yogaübungen. Mich würde es nicht wundern wenn ich Muskelkater bekomme.
Jetzt muss ich heute nur noch Schulsachen machen also Deutschhausaufgaben, Lernkarten für Musik und Englisch machen und eine komplette Ausarbeitung sollte ich noch schreiben aber ich glaube das schaff ich heute nicht dann eben morgen und Dienstag, und wenn ichs da auch nicht schaffe muss ich meine Anleiterin fragen ob es für sie ok ist das ich einen groben Plan mache was ich wie mache und die Ausarbeitungen in den Ferien schreibe. Eigentlich sollte ich ja mal anfangen die Lernkarten für die Prüfungen zu machen aber ich habe jetzt noch zwei Monate bis zu den Prüfungen und ich mach mir noch nicht sooooo einen Stress deswegen.
So zwischendurch versuche ich mich richtig zu triggern aber ich weiß nicht mehr wo ich noch neue Blogs mit dem Thema Magersucht/Ana oder auch Mia finde. Habt ihr mir vllt Tipps?

Lg Engelchen