Ich glaube jetzt schaffen ich es wieder jeden Tag mind. 45 Minuten Sport zu machen. Gestern hab ich schon mal 20 min Step gemacht und gleich im Anschluss noch 31 Minuten Muskelübungen. Gut dafür hab ich noch viel gegessen aber trotzdem ein kleines - auf der Waage gehabt heute.
Der Tag heute hat schon ganz gut angefangen. Hatte zum Frühstück einen Ew Shake gehabt und nen Kaffee.
Nur habe ich keine Motivation um im Kiga putzen zu gehn. Ich schau mal ob ich heute Nachmittag kurz hingehe und das Geschirr wenigstens aufräume. Zum richtigen putzen habe ich ja drei Wochen Zeit.
Ich habe mir vorgenommen bis am Sonntag unter 100 kg zu kommen!
Und das schaffe ich auch wenn ich jeden Tag mein Sport mach und weniger esse.
LG Engelchen
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