Fürchte dich nicht vor dem langsamen Vorwärtsgehen, fürchte dich nur vor dem Stehenbleiben.

Heute war ein guter Tag. Als ich heut morgen aufgestanden bin habe ich mich als erstes gewogen 100.1kg und gleich danach  50 Minuten Sport gemacht.  Zum Frühstück gabs dann Ew-shake genauso wie zum Abendessen und zum Mittagessen gabs 1 1/2 selbstgemachte Pizzateig Brötchen. Ich weiß nicht wie viele Kalorien eins hat, aber ich schätz mal so 250 kcal pro Brötchen .
Also alles in allem wars ok heute.

LG Engelchen